jogurt naturalny + musli - ok.171 kcal
owsianka na wodzie - ok.198
kuskus z jablkiem -ok. 400 kcal ?!
biała bułka z pasztetem i masłem- ok 250 kcal
razem: 1019 kcal -aaa za duuużoo
Ja się po prostu niewystarczająco się staram i nie będę się niczym usprawiedliwiać. Wierze w to że będę chuda i dam rade.
zdj tumblr.
Mam nadzieję, że wam idzie dobrze :D Trzymajcie sie... A :))
hej, cześć ;*
OdpowiedzUsuńJezeli czujesz , ze strasz sie za mało- zmień to! Bądź z siebie dumna! Wyznaczaj sobie na kazdy dzień jakieś małe zadanie, limit i niech to Ci sprawia radość! Małymi ktokami do wielkiego celu!
Bloga znalazłam przypadkiem, ale dodaję do obserwowanych ; ) będę do Ciebie zaglądać..
ps.mamy taki sam wzrost ; )))
Hej :* To co napisałaś dało mi dodatkowego pozytywnego kopa,by się nie poddawać, to miłe.Dziękuje, trzymaj się cieplutko !
Usuń